Статья о том, как тренировать сердце и развивать выносливость. Рассказывается о важности тренировки сердца, его выносливости и функциональности. Описываются правильные и эффективные методы тренировки сердечно-сосудистой системы. Также объясняется, почему тренированное сердце повышает выносливость и функциональность организма.